2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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2637 kcal
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脂質: 101.63g | たんぱく質: 211.03g | 炭水化物: 211.22g.
朝食: Figaza, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café con Leche. 昼食: Blancaflor Chipa, 7UP 7Up, Pan Blanco, Vacío. 夕食: Manzana, Manzana Verde, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. もっと...
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2128 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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