2022年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1806 kcal
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脂質: 64.67g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 240.61g.
朝食: La Selecta Pan de Molde Integral, Tomates Cherry, Huevo. 昼食: Tomates Cherry, Huevo, Lentejas con Arroz. 夕食: Manzana, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Lechuga, Lentejas con Arroz. 軽食/その他: Mantequilla de Maní, Kupiec Rice Cakes, Plátano. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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