2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.0 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
|
1620 kcal
|
脂質: 72.19g | たんぱく質: 92.16g | 炭水化物: 152.35g.
朝食: Gallo Snacks Chocoarroz, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Castaño Pan Integral Light, Café, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado. 昼食: Lider Tomate, Fragata Aceitunas Rellenas de Pimiento, Receta del Abuelo Suprema de Pollo Jamón Queso, Colun Crema para Batir, Papa Cocida. 夕食: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Castaño Pan Integral Light. 軽食/その他: Fragata Aceitunas Rellenas de Pimiento, Castaño Pan Integral Light, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Riku Hamburguesa de Garbanzos a la Falafel. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|