2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
2897 kcal
|
脂質: 114.90g | たんぱく質: 172.76g | 炭水化物: 299.11g.
朝食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Viola Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 20%, Курага, Магнит Банан. 昼食: Лента Яблоко, Кетчуп, Сметана 15%, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Real Сырники Классические. 夕食: Крендельки, Куриное Филе, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Сыр, Курага, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Сливочное Масло, Viola Сыр, ВкусВилл Крекер Ржаной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Сметана 15%, Сливочное Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|