2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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833 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 37.28g | 炭水化物: 108.11g.
朝食: Itambé Iorgute Natural Integral Itambe, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panibom Pão de Forma Pão de Forma. 昼食: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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