2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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856 kcal
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脂質: 39.52g | たんぱく質: 88.91g | 炭水化物: 35.28g.
朝食: Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Maret Pratik Hindi Füme, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 夕食: Izgara Balık. 軽食/その他: Soğanlar, Pişmiş Olgun Soğan, Birşah Sade Kefir, Ceviz, Fındık. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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