2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1244 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 123.23g.
朝食: Пятерочка Лук Репчатый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Золото Сеймы Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Гарнец Мука Кукурузная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. 昼食: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Картошка Печеная, Авокадо, Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 夕食: Большая Чашка Цикорий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кекс творожный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|