2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
2279 kcal
|
脂質: 85.20g | たんぱく質: 90.01g | 炭水化物: 291.75g.
朝食: Piracanjuba Leite UHT Integral, Cuscuz. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Quero Feijão Carioca , Perdigão Linguiça Suína, Aurora Linguiça Toscana, Beterrabas. 夕食: Nestlé Iogurte Grego , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Requeijão, Perdigão Linguiça Suína, Aurora Linguiça Toscana, Beterrabas, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Vitamina de Abacate. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|