2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1745 kcal
|
脂質: 84.92g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 166.61g.
朝食: Американо, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Окей Котлеты Морковные. 昼食: Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Polar Треугольники Кальмаровые, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. 夕食: Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Восход Хлеб Черниговский, Красные Помидоры. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Катлама с Маком, Вкусняшка Бублик с Маком, Каждый День Лимонад, Премия Батончик Мюсли Клубника. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|