2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1750 kcal
|
脂質: 58.94g | たんぱく質: 113.10g | 炭水化物: 173.98g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Увелка Булгур, Молоко Пастеризованное 2,5%. 昼食: Макфа Гречневые Макароны, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Сады Придонья Пюре из Чернослива, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. 夕食: Сады Придонья Пюре из Чернослива, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Пятерочка Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Печенье Неглазированное Шоколад-Гречка, Сироп ,,Тёмный Шоколад ", Nut Story Арахисовая Паста, Хлебцы Хрустящие ,,Санте" Злаковый Коктейль, Батончики без Сахара Кокос Fitnesshock. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|