2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1607 kcal
|
脂質: 51.55g | たんぱく質: 99.27g | 炭水化物: 191.68g.
朝食: Чай Несладкий, Форель Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Kamis Смесь Перцев, Соевый Соус, Мёд, Магнит Авокадо, Сырники ПП. 昼食: Сыр Российский, Котлета Рыбная, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. 夕食: Чай Несладкий, Петрушка, Лента Перец Чили , Хлеб Дарницкий, Запеченные или Жареные Креветки, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Банан, Кефир 1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|