2022年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1630 kcal
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脂質: 90.90g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 152.14g.
朝食: Haferflocken Zartblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Schlagsahne, Gut & Günstig Vanille Eis, Erdbeeren. 夕食: Wasa Rustikal, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Rapunzel Samba Haselnuss Schoko Creme. 軽食/その他: Milchkaffee. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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