2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1769 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 172.17g | 炭水化物: 131.60g.
朝食: Tatlı Kiraz, Tarçın, Doğalsan Çavdar Unu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Proteinocean Whey Protein Peanut Butter. 昼食: Banvit Hindi Izgara Tava, Torku Tam Gevrek Bulgurdan Çoko, Zeytinyağı, Superfresh Taze Fasulye, Mevsim Salata, Banvit Hindi Göğüs. 夕食: Tatlı Kiraz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. もっと...
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体重に変化ありません
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