2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1093 kcal
|
脂質: 49.46g | たんぱく質: 77.40g | 炭水化物: 58.72g.
朝食: Лента Лаваш Лош, Чай, Петрушка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). 昼食: Окей Филе Бедра Индейки, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Гречневые. 夕食: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|