2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1970 kcal
|
脂質: 23.61g | たんぱく質: 282.13g | 炭水化物: 157.58g.
朝食: Магнит Банан, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Дм Био Киноа Пукан, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Бигмэн Изолят Испанский, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Дорадо, Кабачки Тушеные. 昼食: Клубника, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. 夕食: Ведраре Извара, Baltais Skyr, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Бигмэн Изолят Испанский. 軽食/その他: Хлебзавод 28 Хлеб Белый. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|