2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1658 kcal
|
脂質: 58.72g | たんぱく質: 121.87g | 炭水化物: 188.92g.
朝食: Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники Домашние, Омлет или Яичница с Сыром, Чернослив в Шоколаде. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриные Фрикадельки. 夕食: Моя Семья Сок Мультифрукт, Конфета, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, KDV Тараллини Классические, Мороженое, Konoplin Конопляный Протеин, Морковь, Яблоко. 軽食/その他: Мёд, Чернослив в Шоколаде. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|