Katyvettchenの日記, 2014年 07月 29日

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2014年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 29日:

1395 kcal

脂質: 40.61g | たんぱく質: 91.79g | 炭水化物: 158.18g. 朝食: Berschneider Delikatess Lachsschinken. 昼食: Lätta Halbfettmargarine, Gebratene Nudeln Huhn. 夕食: Vollkornknäckebrot, Harzer, Gemüsesuppe. 軽食/その他: Hohes C Milder Multivitamin. もっと...

1946 kcal

運動: 座る - 6 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 家事 - 1 時間　 30 分, 休憩 - 8 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


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