2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1576 kcal
|
脂質: 122.65g | たんぱく質: 101.08g | 炭水化物: 21.54g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Комо Сыр Кантри, Яйцо Куриное. 昼食: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Botanica Микс Зелени Салатный, Икра Карася. 夕食: Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%, Город Сад Кето Хлеб. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|