2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1483 kcal
|
脂質: 83.84g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 118.43g.
朝食: Лакомо Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 昼食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Подсолнечное Масло, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). 夕食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Яйцо, Избенка Масло Топленое, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Красные Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Минская Марка Молоко 3,2%, Mote Протеин Соленая Карамель. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|