2011年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 58.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 7日:
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1987 kcal
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脂質: 134.43g | たんぱく質: 171.47g | 炭水化物: 18.66g.
朝食: Mushrooms, Tomato, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. 昼食: Cauliflower, Egg, Egg Coating, Salt, Ground Black Pepper, Tuna Canned, Asparagus Spears, Spinach, Olive Oil, Cheddar Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese. 夕食: Parmesan Cheese (Grated), Chicken Breast, Cucumber, Olive Oil, Cheddar, cauliflower. 軽食/その他: Sugar Substitute, Bottled Water, Decaf Coffee, Boiled Egg, Cream. もっと...
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4935 kcal
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運動:
座る - 1 時間, デスクワーク - 12 時間, 運動マシン（ふつう） - 20 分, 休憩 - 2 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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