2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
2066 kcal
|
脂質: 96.22g | たんぱく質: 137.81g | 炭水化物: 168.41g.
朝食: ВкусВилл Белок Яичный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Фишерель Тигровые Креветки, Шпинат, Авокадо Авокадо, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яйцо Куриное. 昼食: Индилайт Стейк из Грудки, Barilla Макароны Penne Rigate, Ашан Томаты Сушеные, Prisma Томат Розовый, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Violette Сыр Творожный, Смак Булочка Минутка ЗОЖ Multi-Seed, Руккола, Kuhne Горчица Зернистая, Масло Грецкого Ореха, Кедровые Орехи , Свекла Вареная. 軽食/その他: Суфле Творожное с Клубникой. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|