2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1000 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 110.67g | 炭水化物: 56.24g.
朝食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Рыба Вареная. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Баклажан , Семга Жареная. 夕食: Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриное Филе, Шампиньоны, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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