2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
2023 kcal
|
脂質: 103.62g | たんぱく質: 114.63g | 炭水化物: 159.01g.
朝食: Пятерочка Сахар, Добрая Буренка Молоко 6%, Гречка Отварная. 昼食: Свинина Тушеная, Егорьевская Фабрика Окорок Тамбовский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Олейна Подсолнечное Масло , 3 Fish Мидии в Масле. 夕食: Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|