|
Прошёл месяц как я слежу за питанием и 3 тренировки с тренером. Говорят, что спорт это всего 30% успеха, но я чувствую, что с началом посещения спортзала, лишнее стало уходить эффективнее.
|
86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.7 kg減量中
|