evvvvvvwの日記, 2022年 05月 17日

за завтраком сожрать дневную норму, да еще и сладким
молодец, жирнея озабоченная едой пищеблядь

39.9 kg これまでの減量分: 8.6 kg.    残り: 4.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

---

270 kcal

脂質: 6.43g | たんぱく質: 13.21g | 炭水化物: 36.89g.   朝食: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Сладонеж Вафельные Трубочки , Nescafe Gold, Шаньга "Домашняя" с Картофелем. 昼食: Первый Вкус Живой Йогурт Клубника с Кусочками Клубники, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . もっと...

1053 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 　 33 分, 休憩 - 18 時間 　 20 分, 睡眠 - 4 時間 　 7 分. もっと...