2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
2349 kcal
|
脂質: 77.17g | たんぱく質: 173.40g | 炭水化物: 239.21g.
朝食: Viola Сыр Плавленый, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капучино. 夕食: Federici Макароны Спиральки , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белая Дача Зелень, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Пармезан (Твердый), Viola Сыр Плавленый. 軽食/その他: Торт Баунти Аня на Пп, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|