2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1015 kcal
|
脂質: 53.05g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 68.60g.
朝食: Магнит Масло Крестьянское, Ижмолоко Молоко 2,5%, Вода, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичница, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Heinz Зелёный Горошек Нежный. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ижмолоко Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. 夕食: Ижмолоко Кефир 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. 軽食/その他: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Fit Parad Заменитель Сахара, Варвара Краса Молоко 2,5%, Вода. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|