2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1471 kcal
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脂質: 55.91g | たんぱく質: 136.87g | 炭水化物: 106.16g.
朝食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Espresso, Cappuccino, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot. 昼食: Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Kokosmilch, Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Tomatenmark, Edamame, Edeka Mini Pflaumentomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Champignons, Lauch, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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