2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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4815 kcal
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脂質: 143.49g | たんぱく質: 284.62g | 炭水化物: 579.60g.
朝食: Kroger Unflavored Gelatin, Sugar. 昼食: Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store, Great Value Chicken with Rice Soup. 夕食: Great Value Bowtie Noodles Pasta, Chicken Breast, KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce. 軽食/その他: Chobani Cherry Vanilla Blended Greek Yogurt, Marketside Brioche Slider Rolls, Pulled Pork, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Mott's Medleys Assorted Fruit, 2% Fat Milk, Great Value Hamburger Buns, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). もっと...
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3768 kcal
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運動:
座る - 8 時間, 睡眠 - 6 時間 45 分, デスクワーク - 8 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 15 分, Samsung Health - 0 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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