2022年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.3 kg これまでの減量分: 8.6 kg.    残り: 28.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2234 kcal 脂質: 144.73g | たんぱく質: 24.50g | 炭水化物: 213.09g.   朝食: Сметана 15%, Окей Панкейки, Коврижка, Кофе с Молоком. 昼食: Браво Грудинка Свиная Соленая, Квашеная Капуста. 夕食: Жареная Картошка, Зеленый Чай. もっと...
1878 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に4.6 kg減量中

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