bener bener turunnya agak lama. gapapa yang penting masih bisa makan enak, gak tersiksaaa, gak stress :)))
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75.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1266 kcal
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脂質: 40.94g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 130.48g.
朝食: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Soto Ayam, Nasi Putih. 昼食: Semangka, Dimsum, Bakso Daging Sapi, Opak. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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