2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1101 kcal
|
脂質: 39.67g | たんぱく質: 88.72g | 炭水化物: 90.83g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кокосовое Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Томатная Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Соль, Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Иван-Поле Соус Терияки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ***Грудка в Специях, Пергамент***, Перловка Отварная. 夕食: Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, ***Минтай Запеченный***, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|