2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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2652 kcal
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脂質: 77.04g | たんぱく質: 174.91g | 炭水化物: 301.64g.
朝食: Boiled Egg, Juhayna Full Cream Milk, Lino Oats. 昼食: Steak (Lean Only Eaten), Rice Basmati Rice Cooked , Juhayna Full Cream Milk. 夕食: Steak (Lean Only Eaten), Rice Basmati Rice Cooked , Sugar, Peanuts. 軽食/その他: Peanuts, Sugar, Juhayna Full Cream Milk, Feta Cheese , Pita Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned), Peach, Feta Cheese, Pita Bread, Egg, Butter . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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