2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1409 kcal
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脂質: 71.47g | たんぱく質: 34.38g | 炭水化物: 153.61g.
朝食: Колбаса, Сухари, Вареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. 昼食: Milka Choco & Biscuit, Гречка Отварная. 夕食: Milka Choco & Biscuit, Главсуп Суп Лапша с Курицей. 軽食/その他: Поджаренный Белый Хлеб, Milka Choco & Biscuit, Milky Way Шоколадный Батончик. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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