2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 52 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1565 kcal
|
脂質: 45.68g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 240.31g.
朝食: Hortifruti Melancia, Dolce Gusto Cappuccino , Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Mexido, Batata Doce, Cenouras, Chuchu Cozido, La Vita Mandioca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Magitlec Pipoca Doce, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). 夕食: Alface Americana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 軽食/その他: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Papaia, Maizena Mingau. もっと...
|
体重に変化ありません
|