2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1396 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 104.11g.
朝食: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Snaq Fabriq Coco Coconut, FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Помидоры, Говядина Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. 昼食: Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 軽食/その他: Говядина Отварная. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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