|
poco a poco y con la esperanza que sea duradero el cambio. Allí la llevo
|
90.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1805 kcal
|
脂質: 64.34g | たんぱく質: 103.43g | 炭水化物: 209.44g.
朝食: Café con Leche Descremada, Cebollas, Queso Fresco, La Sierra Chilaquiles Verdes. 昼食: Aguacate, Lechuga, Pico de Gallo, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Bimbo Pan Cero Cero, Bimbo Pan Integral , Aguacate, Pico de Gallo, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. 軽食/その他: Granizado, Laposse Pasitas Cubiertas con Chocolate Amargo. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|