❤️ i.am.lisa ❤️の日記, 2022年 05月 16日

2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

100 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 30 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:

219 kcal

脂質: 10.64g | たんぱく質: 13.87g | 炭水化物: 15.30g. 朝食: Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. もっと...

2650 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 19 時間　 47 分, 睡眠 - 2 時間　 43 分. もっと...

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