2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
3040 kcal
|
脂質: 118.56g | たんぱく質: 210.51g | 炭水化物: 293.40g.
昼食: УМК Колбаса "Минская", Макароны из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, УМК Колбаса "Минская", Куриные Сосиски, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свинина Тушеная, Куриные Сосиски, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Рыбная, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|