2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1554 kcal
|
脂質: 43.51g | たんぱく質: 143.68g | 炭水化物: 148.26g.
朝食: Boombar Протеин Банан Манго, Банан. 昼食: Говядина Отварная, Борщ Украинский, Чеснок. 夕食: Пискаревский Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. 軽食/その他: Boombar Протеин Банан Манго, Красное Яблоко, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|