2014年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 29日:
|
1617 kcal
|
脂質: 46.55g | たんぱく質: 117.27g | 炭水化物: 193.56g.
朝食: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Gueillette Descours Крем Каштановый, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Макдоналдс Капучино, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. 昼食: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Миндаль, Орехи Кешью, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. 夕食: Кефир 1%, Полная Крынка Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. 軽食/その他: Персики, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|