2022年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1410 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 143.01g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino , Seara Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Santa Amália Macarrão Talharim, Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. もっと...
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体重に変化ありません
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