2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1248 kcal
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脂質: 64.94g | たんぱく質: 113.66g | 炭水化物: 50.00g.
朝食: Bolo de Laranja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Requeijão, Frango Desfiado, Ovo Mexido. 昼食: Alface Americana, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 夕食: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tia Sônia Granola, Macaxeira Cozida, Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. もっと...
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体重に変化ありません
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