2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1314 kcal
|
脂質: 58.63g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 124.55g.
朝食: Uai Leite Integral , BH Requeijao Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo, Café. 昼食: Lasanha com Carne. 夕食: Zona Cerealista Eritritol, BH Leite Integral, Aveia em Flocos. 軽食/その他: Qualitá Nozes sem Casca, Banana, Uai Leite Integral , Café, Italac Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|