2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1571 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 138.25g | 炭水化物: 159.27g.
朝食: Parmalat Leite Integral, Suspiro, Philadelphia Cream Cheese Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Hortmix Maçã . 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Seara Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Santa Helena Paçoquita Aveia, Italac Leite Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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