2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1159 kcal
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脂質: 40.23g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 162.75g.
朝食: Requeijão, Ovo Frito, Pullman Rap10 Integral, Café com Açúcar. 昼食: Quiabo Cozido, Frimesa Bisteca Suina, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Padaria Pão Francês, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Pamonha Doce. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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