loyedの日記, 2022年 05月 16日

Bad a week 1kg 🥰

48.3 kg これまでの減量分: 0.8 kg. 残り: 1.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:

570 kcal

脂質: 25.89g | たんぱく質: 26.43g | 炭水化物: 58.61g. 朝食: Latte Coffee, Rusk. 昼食: McDonald's Apple Pie. 夕食: Chicken Vegetable Soup. もっと...

2647 kcal

運動: 立つ - 9 時間, Power Walking - 4 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中

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