2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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838 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 64.45g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Tomates, Wickbold Wrap 100% Integral, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Maionese Tradicional, Seara Presunto Cozido, Chá (Infusão), Açúcar, Alface. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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