Frechdachshoch3の日記, 2022年 05月 16日

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2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.2 kg これまでの減量分: 15.8 kg. 残り: 22.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:

1135 kcal

脂質: 22.04g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 162.05g. 朝食: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 昼食: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 夕食: Tomaten, REWE Silberzwiebeln , Dr. Oetker Bistro Baguette Thunfisch. 軽食/その他: Bullit Energydrink, Milka Luflée Alpenmilch, Booster Classic Energy Drink. もっと...

1042 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 運転 - 24 分, 睡眠 - 6 時間, Samsung Health - 17 時間　 16 分. もっと...

体重に変化ありません


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