2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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3042 kcal
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脂質: 94.10g | たんぱく質: 137.28g | 炭水化物: 320.44g.
朝食: Kakao, Yulaf Ezmesi, Honey, Egg, Olive Oil, Sütaş Üçgen Peynir, Gainer. 昼食: Ülker Kekstra. 夕食: White Bread , Olive Oil , Chicken Breast, Macaroni. 軽食/その他: Gainer. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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